Ich muss abnehmen!

Ich muss abnehmen!

Update: 2020-06-01
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Umarmen Sie den Speck!

Sean Brummel: Einen Scheiß muss ich – Das Manifest gegen das schlechte Gewissen (aus dem Amerikanischen erfunden von Tommy Jaud) ist als Buch und Hörbuch erhältlich.


Quellen zur Episode:



  • About Half of Americans Say They’re Trying to Lose Weight (time.com)

  • Do you have lockdown body? How to lose weight without going on a diet (www.telegraph.co.uk)

  • 3 Reasons You Should Never Go on a Diet (www.psychologytoday.com)

  • Linda Bacon and Lucy Aphramor, Weight Science: Evaluating the Evidence for a Paradigm Shift (nutritionj.biomedcentral.com)

  • R.B. Harris, Role of Set-Point Theory in Regulation of Body Weight (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)

  • Lauren J. Bruce & Lina A. Ricciardelli, A systematic review of the psychosocial correlates of intuitive eating among adult women (www.sciencedirect.com)

  • Nina Van Dyke & Eric J. Drinkwater, Relationships between intuitive eating and health indicators: literature review (www.cambridge.org)


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Sean Brummel / Tommy Jaud / argon.lab