Discoverun minuto di benessereIl Benessere vien dormendo 😴
Il Benessere vien dormendo 😴

Il Benessere vien dormendo 😴

Update: 2024-11-13
Share

Description

😴 Quanto conta davvero il sonno per il nostro benessere? 🌿 In questo episodio, sveliamo come piccoli cambiamenti nelle abitudini notturne possono fare una grande differenza nelle vostre giornate. Dallo stress alla routine serale, parliamo di strategie pratiche per dormire meglio e sentirsi al top ogni mattina! πŸŒ…βœ¨ Pronti a dare una svolta al vostro riposo? Premete play e iniziamo questo viaggio verso un benessere che parte dal letto! πŸ›οΈπŸŽ™οΈ
CommentsΒ 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Il Benessere vien dormendo 😴

Il Benessere vien dormendo 😴

Fabio Gelmetti