Ingebjørg Vesaas: Enkel introduksjon til Bølgepust

Update: 2022-04-05

Description

Bølgepust er en svært enkel instruksjon. Det er tøying av mellomgulvet og øvelse i å styre pusten.
Den løser opp i kroppens spenningssenter og stimulerer vagus nerven.
Fremmer god spontanpust.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

In Channel

Yoga, smerter og skader - Med kiropraktor og yogalærer Marianne Kriken.

2023-05-1601:27:49

Når livet ikke blir en dans på roser - Om ballerina-drømmen som brast, og veien tilbake gjennom yoga.

2023-05-0901:10:06

Veien fra psykose til autorisert Ashtanga yogalærer - en samtale med Inger Kristine Havåg

2023-05-0201:11:28

Kunsten å leve - en episode om Ayurveda med Jessica Winderl

2023-04-2501:16:44

Yoga gjennom krisetider - en samtale med yogalærer Maria Fürst

2023-04-1801:09:35

Disiplin og dedikasjon - en samtale med Ellen Johannesen

2023-04-1101:03:31

Morten Hegseth - balansen mellom fjas, alvor og yoga-zen

2023-03-2859:34

Fra Playboy og jet-set liv til norsk fjellyogi

2023-03-2101:01:42

Yoga i overgangen - Hetetokter, hormonell ubalanse og hvordan puste seg gjennom det. Med Anita Hegge og Cathinka Devor

2023-03-1401:04:35

Jannicke Wiel - Hva er yogamagi?

2023-03-0701:01:31

Dypdykk i Ashtanga yoga, India, Indisk kultur og tradisjoner. Med yogalærer Taran Bhattal fra India.

2023-02-2801:00:41

Axel "AANDEDRAG" Haugland - Rebirthing Breathwork, transformasjon og The Power of now

2023-02-2101:07:47

Karin Mæland - Yogafilosofi i hverdagen

2023-02-1401:03:41

Silje Løkeng - brystkreft, verdien av mentale verktøy og drømmen om Grønland

2023-02-0701:21:10

En guidet meditasjon for ro, åpenhet og hvile i øyeblikket med To Gutter som Mediterer

2023-01-3113:11

To gutter som mediterer - Mindfulness i hverdagen

2023-01-3101:07:36

Anne-Lene Fredriksen: Yoga ut av mørket

2022-04-2701:22:44

Pernille Bønkan: Kunsten å finne ro i livet

2022-04-1957:35

May-Rita Sætervoll: Yoga ødela ruskarrieren min

2022-04-1201:30:45

Ingebjørg Vesaas: Enkel introduksjon til Bølgepust

2022-04-0507:03

00:00

1.0x

Ingebjørg Vesaas: Enkel introduksjon til Bølgepust

#box-pro-ellipsis-176497982202044{-webkit-line-clamp:2;}Ingebjørg Vesaas: Enkel introduksjon til Bølgepust

Ingebjørg Vesaas: Enkel introduksjon til Bølgepust

Ingebjørg Vesaas: Enkel introduksjon til Bølgepust