Inteligencia emocional: Respira, siente y no te desquicies! | 02 X 05
Description
✨ En este nuevo episodio conversamos sobre qué es la inteligencia emocional y cómo impacta en nuestra vida diaria: en nuestras relaciones, en la manera en que manejamos el estrés y en la forma en que nos entendemos a nosotras mismas.
Compartimos experiencias personales, herramientas prácticas y reflexiones para aprender a reconocer, gestionar y expresar nuestras emociones de manera más sana y auténtica… ¡sin morir en el intento!
Un episodio real, cercano y con claves que podrás aplicar desde hoy en tu vida cotidiana. 🌱💬💡
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