Version vidéo de l'épisode : https://youtu.be/aVwEu49ln4E / Interview d'Éric Myoken SALAUN moine Zen de la tradition soto ( Dogen, Deshimaru), élève de Maître Kosen, Instructeur de méditation laïque (MBSR), sophrologue, instructeur et formateur dans l’association Mindfulness Solidaire qui intervient auprès de différents publics : détenus, migrants, travailleurs sociaux, personnels de santé et personnes sans domicile fixe ;Une des voix de l’appli petit bambou.
. Thèmes de l'entretien : Bouddhisme Zen, Zen Sophrologie, Éveil, Conscience, pleine conscience, appli de méditation

Plus d'infos sur Éric Myoken SALAUN :
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LES ENTRETIENS DE NEVERMIND C'EST QUOI ?

Les entretiens de NeverMind est une série d'entretiens portant notamment sur la méditation, les neurosciences, la psychologie, le bien-être, les spiritualités et autres arts et sciences contemplatives avec les personnalités, auteurs, enseignants, pratiquants, experts de ces domaines.

Émission proposée et réalisée par Ludovic FONTAINE

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🤔 QUI SUIS-JE ?

Je m’appelle Ludovic FONTAINE.

C’est ma pratique quotidienne de la méditation (depuis près de 15 ans) ainsi que des retraites intensives et de nombreuses formations auprès notamment de grands maitres de méditation qui ont nourri chez moi un profond désir de me consacrer à la transmission de ces techniques et enseignements.

Formé notamment à la transmission des techniques de méditation – validées par les dernières recherches en neurosciences – permettant d’améliorer l’ensemble des ressources mentales (concentration, capacité d’adaptation, gestion des émotions et situations stressantes, mémoire) notamment dans le milieu professionnel, j’ai également obtenu plusieurs certifications pour le coaching et l’accompagnement à la méditation.

J’ai eu également la chance de me former et de pratiquer dans plusieurs traditions et auprès de Maîtres et d’enseignants de Méditation tels que Thich Nhat Hahn, Pierre Bourges et Lama Gyurme.

Bien que les méditations guidées, les enseignements et les accompagnements que je propose soient totalement laïc et ne nécessitant pas de connaissances scientifiques, les outils utilisés proviennent non seulement des traditions méditatives Bouddhistes ( Bouddhisme Zen, Tibétain, Theravada), Hindouistes (Yoga, Advaita Vedanta et du Shivaisme du Cachemire, mais également des travaux issus des recherches des neurosciences et des techniques de la Mindfulness, de la pédagogie et du coaching.

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