It’s all about Efficiency

Update: 2021-09-22

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Es ist wieder Zeit, Janne mit einer Portion Sportwissenschaft zu verwirren. Gina führt sie in die Welt der Trainingsplanung und -steuerung ein. Wie arbeitet man eigentlich auf einen Wettkampf hin? Wie teilt man die Zeit davor ein? All das beziehen wir auf Jannes Jahresziel für 2022: Einen Marathon finishen.

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