DiscoverNAPLNOJAK NA PSYCHOHYGIENU & ZDRAVÝ SPÁNEK | Jitka Ševčíková MBA
JAK NA PSYCHOHYGIENU & ZDRAVÝ SPÁNEK | Jitka Ševčíková MBA

JAK NA PSYCHOHYGIENU & ZDRAVÝ SPÁNEK | Jitka Ševčíková MBA

Update: 2020-07-30
Share

Description

V této epizodě si povídáme s paní Jitkou Ševčíkovou MBA o psychohygieně a zdravých spánkových návycích, které pomohou zlepšit kvalitu Vašeho spánku i Vaše duševní a fyzické zdraví.

Děkuji za rozhovor Jitce Ševčíkové:
https://www.jitkasevcikova.cz/


Nesmírně si vážím toho, že jste si našli čas na poslech podcastu NAPLNO. Pokud se Vám tato epizoda líbila, sdílejte ji, prosím, a nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu NAPLNO, aby Vám neunikla příští epizoda!

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

JAK NA PSYCHOHYGIENU & ZDRAVÝ SPÁNEK | Jitka Ševčíková MBA

JAK NA PSYCHOHYGIENU & ZDRAVÝ SPÁNEK | Jitka Ševčíková MBA