JAK UŁATWIĆ SOBIE ODCHUDZANIE | KACPER WIŚNIEWSKI
Description
🎬 Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/LaSopZECIQQ
🎧 Linki do poprzednich odcinków z Kacprem:
🔴 https://www.youtube.com/watch?v=oAkQDKnD11U
🔴 https://www.youtube.com/watch?v=Uzq7JmrikM4
🔴 https://www.youtube.com/watch?v=Ali7ts9198c
🔴 https://www.youtube.com/watch?v=s2O4XbFw-eU
🔴 https://www.youtube.com/watch?v=EcObn8_Z5Dk
🔴 Jeśli odcinek Ci się spodobał, zostaw "5" ⭐️ i udostępnij dalej, to pomoże mi dotrzeć do szerszego grona, dzięki!
☕️ Wesprzyj moją działalność, stawiając mi wirtualną kawę.
Buycoffee: https://buycoffee.to/stypczynsky
Za każde wsparcie z góry bardzo dziękuje.
📄 Spis treści odcinka:
(0:00 ) | Zapowiedź Podcastu
(1:01 ) | Słowem wstępu
(1:58 ) | Różnica między odchudzaniem a redukcją tkanki tłuszczowej
(6:11 ) | Czy warto ważyć się codziennie
(9:14 ) | Ile osobom Kacper pomógł zgubić zbędne kilogramy
(10:00 ) | Jakie nawyki prowadzą głównie do przybierania na wadze
(15:45 ) | Dieta podczas weekendu
(20:15 ) | Aktywność fizyczna podczas redukcji
(22:45 ) | Jakie nawyki warto wprowadzić na start
(33:40 ) | Czy zmiana nawyków wystarczy, aby zredukować tkankę tłuszczową
(42:53 ) | Sposoby na ułatwienie sobie odchudzania
(1:13:48 ) | Słowem zakończenia
⚫️ Linki do Kacpra:
Instagram: https://www.instagram.com/dietetyczny.luz/
YouTube: @DietetycznyLuz
Strona: https://dietetycznyluz.pl
⚫️ Tu mnie znajdziesz:
Instagram: https://www.instagram.com/stypczynsky/
Strona Facebook: https://tiny.pl/c6jrz (link skrócony)
United States
