DiscoverFitness007JAK ZAČÍT S PŮSTY? | Proč potřebujeme detox? Mikroplasty a těžké kovy. Názor na vodu z kohoutku.
JAK ZAČÍT S PŮSTY? | Proč potřebujeme detox? Mikroplasty a těžké kovy. Názor na vodu z kohoutku.

JAK ZAČÍT S PŮSTY? | Proč potřebujeme detox? Mikroplasty a těžké kovy. Názor na vodu z kohoutku.

Update: 2025-04-20
Share

Description

Vyzkoušeli jste někdy půsty nebo je chcete vyzkoušet, ale nevíte jak, abyste si neublížili? Jitka Černochová z Tapio Nordic se o detox a půstování zajímá a sama ho praktikuje již 17 let. Poslechněte si její tipy a zkušenosti společně s výživovým specialistou Petrem Havlíčkem.
0:00 Úvod - Jitka Černochová se půstům věnuje už 17 let.2:00 Jaký je rozdíl mezi půstem a detoxem? Potřebujeme se detoxikovat?5:00 Detoxikace organismu. S čím se muselo tělo vypořádat dřív a s čím v dnešní době?6:00 Mikroplasty a těžké kovy, kam se podíváš.18:00 Chemikálie vstřebáváme i přes kůži. Máte doma teflonovou pánev?21:53 Co jsou to půst a detoxikace a jak to uchopit?26:37 Kdy praktikovat půsty? Jaké jsou fáze půstu?29:50 Jak je na to kohoutková pitná voda? 34:00 Jaké jsou benefity půstů a detoxů?40:00 Ztučnění jater, novodobá mandemie. 45:00 Jaký půst dělá Petr? Může se pít káva během půstu?47:15 Jak prožívá půst Petr a jak Jitka? 59:00 Pro koho nejsou půsty vhodné? 1:01 Existují i kliniky, kde se dělají půsty.1:04 Výplach střev během půstu.1:05 Závěr

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

JAK ZAČÍT S PŮSTY? | Proč potřebujeme detox? Mikroplasty a těžké kovy. Názor na vodu z kohoutku.

JAK ZAČÍT S PŮSTY? | Proč potřebujeme detox? Mikroplasty a těžké kovy. Názor na vodu z kohoutku.

Fitness007