🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/LRQiRynQ-74
———————————————
Współpraca reklamowa:
💊 Magnez - więcej energii, odporność na stres, lepszy sen.
Z kodem “charyzmatycznymagnez” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie magnezu od Keto Centrum:
ketocentrum.com/charyzmatyczny-magnez
___
👉 Jakie życie jest naprawdę?
👉 Czy kontrolowane kryzysy mają sens?
👉 Jak zmienić przekonania o sobie?
👉 Jak walczyć z perfekcjonizmem?
👉 Jak dostarczyć sobie inspiracji do zmian?
👉Jak się porównywać, żeby nie zrobić sobie krzywdy?
👉 O czym mówi nasza zazdrość?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:29 - Blok sponsorowany - Keto Centrum
03:01 - Wprowadzenie
06:16 - Jakie życie jest naprawdę?
11:51 - Jak zmienić przekonania o sobie?
20:24 - Jak nie bać się konfrontacji z prawdą?
31:51 - Czy boimy się sukcesu?
43:51 - Czy kontrolowane kryzysy mają sens?
59:32 - Jak dostarczyć sobie inspiracji do zmian?
01:10:52 - Czy warto się porównywać?
01:16:29 - Dlaczego jedni osiągają, a drudzy nie?
01:30:29 - Program rozwojowy Pauliny
———————————————
🙋‍♂️ Gość: PAULINA DANIELAK
psycholog z wieloletnim doświadczeniem, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (in spe), terapeutka ACT, członkini Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
👉 Zapisy na Program Rozwojowy Pauliny: https://www.subscribepage.com/programrozwojowy▪ Strona: https://paulinadanielak.pl/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/paulinadanielak.psycholog/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/paulinadanielak.psycholog/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC_9hOTzyZMi1S2qj73BEAwA