Jak budować zdrowe relacje z bliskimi osobami? - Joanna Flis, Michalina Mruczyk
Update: 2024-04-28
Description
Każdy z nas był, jest lub będzie w jakiejś relacji. Zwłaszcza, że termin „relacja” nie jest zarezerwowany wyłącznie dla związków natury romantycznej. W relacje międzyludzkie wchodzimy bezustannie na różnych obszarach życia – w rodzinie, w pracy, w kręgu znajomych. Jedne są inspirujące, inne – potrafią być toksyczne. Dlatego tak ważne jest, by wiedzieć czym jest zdrowa relacja i jak ją budować.
Jak wygląda zdrowa relacja z rodzicami, jak z dziećmi, a jak z osobą partnerską? Jak efektywnie komunikować swoje potrzeby i uczucia? Jak porozumiewać się asertywnie, a nie agresywnie? Jak ustalać granice w relacjach i dlaczego szanowanie granic jest kluczowe? Jak konstruktywnie omawiać trudne tematy i rozwiązywać konflikty? Jak budować zaufanie? Jakie aktywności są pomocne w budowaniu bliskości? W jaki sposób własne zdrowie emocjonalne wpływa na relacje z innymi? Czym jest proces wybaczania i jaki ma wpływ na uzdrawianie relacji?
O tym wszystkim opowie psycholożka i psychoterapeutka Joanna Flis w rozmowie z Michaliną Mruczyk w ramach webinaru Jak budować relacje z bliskimi osobami?
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche
Jak wygląda zdrowa relacja z rodzicami, jak z dziećmi, a jak z osobą partnerską? Jak efektywnie komunikować swoje potrzeby i uczucia? Jak porozumiewać się asertywnie, a nie agresywnie? Jak ustalać granice w relacjach i dlaczego szanowanie granic jest kluczowe? Jak konstruktywnie omawiać trudne tematy i rozwiązywać konflikty? Jak budować zaufanie? Jakie aktywności są pomocne w budowaniu bliskości? W jaki sposób własne zdrowie emocjonalne wpływa na relacje z innymi? Czym jest proces wybaczania i jaki ma wpływ na uzdrawianie relacji?
O tym wszystkim opowie psycholożka i psychoterapeutka Joanna Flis w rozmowie z Michaliną Mruczyk w ramach webinaru Jak budować relacje z bliskimi osobami?
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
