Jak odzyskać utraconą formę ? | Fit Mama | "Lekko, czyli czas na zmiany" - Lekko, czyli czas na zmiany
Update: 2023-02-02
Description
Fit Mama, czyli trenerka i dietetyczka, Edyta Litwinik odkryje, jak możemy wrócić do kondycji po długiej przerwie od sportu.
- Jak powrócić do ćwiczeń, by nie spalić się na starcie?
- Co jest ważne w pracy nad nową formą?
- Jak ćwiczyć, by się nie zniechęcić?
Posłuchajcie podcastu i poznajcie, co możecie zrobić, by wrócić do najwyższej sportowej formy.
- Jak powrócić do ćwiczeń, by nie spalić się na starcie?
- Co jest ważne w pracy nad nową formą?
- Jak ćwiczyć, by się nie zniechęcić?
Posłuchajcie podcastu i poznajcie, co możecie zrobić, by wrócić do najwyższej sportowej formy.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
