W najnowszym odcinku SOWINSKY Podcast 🎙️ do rozmowy powraca znakomita gościni – Izabela Antosiewicz 🙋‍♀️, ekspertka od relacji 💬, autorka książek 📚 i trener mocnych stron 💪. W odcinku poruszamy fundamentalne kwestie dotyczące równowagi w małżeństwie 👩‍❤️‍👨, wypalenia życiowego 🏃‍♂️💨 oraz różnic między siłą a mocą. To głęboka, interdyscyplinarna rozmowa, która otwiera oczy 👀 na wiele problemów współczesnych związków i rodzin 👨‍👩‍👧‍👦.

O czym rozmawiamy? 🤔
- Siła a moc ⚖️: Jaka jest różnica między byciem silnym a korzystaniem z duchowej mocy? Jak przestać się wysilać i zacząć żyć w zgodzie z własnym duchem?
- Wypalenie w małżeństwie 💔: Jak przeciwdziałać zmęczeniu, gdy jedna osoba przejmuje większość obowiązków? Czym jest wyuczona bezradność i jak wpływa na relacje?
- Kontrola i perfekcjonizm 🎯: Dlaczego nadmierna kontrola może niszczyć relacje i prowadzić do wyczerpania psychicznego?
- Małe gesty w rodzinie 🤝: Jak drobne gesty mogą zmienić dynamikę związku? Dlaczego warto zauważać i doceniać wkład drugiej osoby?
- Projekt "Rozmowa z nami o was" 💬: Izabela opowiada o wyjątkowej inicjatywie wspierającej małżeństwa – jak jedna godzina rozmowy może zmienić całe życie pary?

Polecane książki 📚:
W odcinku pojawiają się również inspiracje literackie, które mogą pomóc w pracy nad relacjami i rozwojem osobistym:
- Marshall B. Rosenberg – „Porozumienie bez przemocy”: Przewodnik po empatycznej komunikacji 💬.
- Adam Grant – „Dawaj i bierz”: O roli dawania i brania w życiu osobistym i zawodowym 🤝.
- James Clear – „Atomowe nawyki”: Praktyczne wskazówki, jak budować trwałe, pozytywne nawyki 🧠.

Książki Izabeli Antosiewicz:
- „O talentach: Jak odkrywać swoje mocne strony” 🏆 kupisz tutaj: https://bit.ly/3Ptg24f
- „Naucz, puść, pozwól: Jak wychować szczęśliwych dorosłych” 👨‍👩‍👧 kupisz tutaj: https://bit.ly/3Vb1ydV
- „O poczuciu własnej wartości: Jak docenić i pokochać siebie” 💖

To odcinek pełen cennych wskazówek 📝, ćwiczeń 💡 i inspiracji 🌱, idealny dla tych, którzy chcą pogłębić swoje relacje i zadbać o równowagę między siłą ciała a mocą ducha.

🔔 Chcesz odbyć rozmowę małżeńską z Izą i Piotrem? Zapisz się na newsletter 👉 https://bit.ly/4eqGfLm 📧. To jedyna droga, by otrzymać informacje o dostępnych terminach! 💬💖

🎧 Nie przegap tej wyjątkowej rozmowy – odkryj, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie rezultaty w Twoich relacjach!

Każdy z tych odcinków to doskonałe uzupełnienie najnowszej rozmowy. Miłego słuchania! 🎧