Jak zvládat náročné situace (CZ) / Joska Šálek (1. díl)
Description
Poslechněte si mistra ve zvládání zátěžových situací. Ještě nedávno pil alkohol a kouřil krabičku cigaret denně. Byl neoprávněně vězněn v arabském kriminále.
Co se v člověku děje v takové situaci?
Co vše je za tím být držitelem světovému rekordu a přežít přes devět hodin v planku, když běžná populace zvládá maximálně 5 minut?
Proč má smysl vykračovat z komfortní zóny?
To vše se dozvíte v našem rozhovoru, který jsme vědomě rozdělili na dvě části.
Joska je autorem několika knih a také trojnásobný světový rekordman v těchto disciplínách:
- Nejdelší plank v čase 9:37 hodin
- Nejdelší plank se zátěží 18kg v čase 1:25 hodin
- Nejrychlejší bosý maraton na sněhu v čase 1:50 hodin
Tento podcast můžete podpořit na www.herohero.co/romanzelenka, kde najdete i řadu dalších inspirativních materiálů.
Konkrétně k tomuto dílu najdete na HEROHERO i přesný návod na plank přímo od Josky.
Děkuji a přeji příjemný poslech plný inspirace!
Roman Zelenka, poradce vědomých lídrů
----------------------
www.wingman.cz
www.romanzelenka.com
www.outdoormasterminds.com
www.leadersoftomorrow.cz
United States
