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James Bondi - Os Segredos dos Pros -  Peito Biceps

James Bondi - Os Segredos dos Pros - Peito Biceps

Update: 2020-10-31
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Description

Nesse episódio do DragonCast, James Bondi conta seus segredos e estratégias para treinos de peitoral e biceps.

Quais são os melhores exercícios? Quais movimentos funcionam melhor para tipo de situação? O que fazer para sair do platô quando seu peitoral ou biceps param de crescer?

Além de falar sobre tudo isso, James revela detalhes e modificações de execução que somente um Bodybuilder Pro com anos de experiência pode contar.

Se você está precisando de peitoral ou biceps maiores, esse DragonCast foi feito para você!
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5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

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