Jon Ilseng

Jon Ilseng

Update: 2019-03-117
Share

Description

Jon Ilseng setter seg ned i studio, og beviser sin formidable utholdenhet, for vi holder det gående langt over halvmaraton-tid denne gangen. Jon skriver om løpingen sin på bloggen Overterskel, vel, han gjør mer enn å bare skrive egentlig, han øser av sine erfaringer, skriver godt og strukturert, med bilder og linker. Den som leser og plukker opp tips kan nok forbedre sine 5, 10 eller 1/2-maratontider i stor grad. Hvis det er det du vil da!


For å vite hva du vil må du nok vite hva du liker, og Jon vet godt hva han liker å gjøre.


For å avslutte med et sitat av Jon:


Livet er en helhet og alt henger sammen med alt.


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.




Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Comments 
In Channel
Simen Holvik

Simen Holvik

2020-09-1503:10:16

Henning Lauridsen

Henning Lauridsen

2020-06-1602:10:37

Bjørg Astrid Johannesen

Bjørg Astrid Johannesen

2020-06-0301:28:15

Lucie Beatrix

Lucie Beatrix

2020-04-2701:27:46

Therese Falk

Therese Falk

2020-04-1402:53:30

Cyan Katarina

Cyan Katarina

2020-04-0637:12

Marius Vedvik

Marius Vedvik

2020-03-0901:15:27

Stian Angermund-Vik

Stian Angermund-Vik

2020-02-2401:54:02

Jann Post

Jann Post

2020-02-1001:09:00

Andreas Grøgaard

Andreas Grøgaard

2020-01-2701:29:54

Málaga Maraton Spesial

Málaga Maraton Spesial

2019-12-2301:17:34

Stine Hartmann

Stine Hartmann

2019-12-0901:20:51

Andreas Hompland

Andreas Hompland

2019-11-2501:57:19

Øyunn Bygstad

Øyunn Bygstad

2019-11-1101:57:41

Jeanette Vika

Jeanette Vika

2019-11-0402:32:20

Elisabet Barnes

Elisabet Barnes

2019-10-1502:01:14

Eivind Furnesvik

Eivind Furnesvik

2019-10-0802:20:55

loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Jon Ilseng

Jon Ilseng