Antes de nada, te pedimos un favor:

Si quieres que Movimiento Desencadenado siga creciendo, por favor ⁠suscríbete a nuestro canal⁠ de YouTube y ⁠síguenos en Spotify o en tu plataforma de podcast favorita⁠. 

Y si te encanta el podcast, únete gratis a nuestro Núcleo Duro y forma parte de una comunidad única con acceso a contenido exclusivo, iniciativas y sorpresas pensadas para los más entusiastas. https://shor.by/wsZt

NOTAS DEL PODCAST:

En este episodio de Movimiento Desencadenado, tengo el privilegio de conversar con Jorge Crecis, coreógrafo, investigador y creador del sistema Towards Vivencia. 

Con una trayectoria que mezcla artes marciales, deporte y danza, Jorge ha desarrollado un enfoque único hacia el movimiento, donde la consciencia plena, la ritualización y los estados no ordinarios de consciencia (ENOC) juegan un papel central

Durante la charla, exploramos cómo la metodología de Towards Vivencia permite a los practicantes no solo mejorar su rendimiento, sino también transformarse profundamente como personas. 

Jorge nos explica cómo este sistema utiliza herramientas lúdicas y técnicas progresivas para inducir estados de máxima concentración y relajación simultáneas, un equilibrio conocido como vivencia.

Entre los temas que tratamos:

- Equilibrio entre sistema nervioso simpático y parasimpático: cómo nuestro sistema nervioso responde a estímulos y cómo esto afecta nuestro rendimiento y bienestar.

- Estados no ordinarios de consciencia: su relación con el movimiento, el arte y nuestra capacidad de crecimiento personal.

- La importancia de la ritualización: cómo convertir el entrenamiento en un proceso significativo que impacta más allá del cuerpo físico.

Jorge también nos invita a reflexionar sobre cómo enfrentamos los desafíos en el movimiento y en la vida. Su visión nos lleva a replantearnos cómo practicamos, cómo vivimos y cómo podemos diseñar las experiencias que nos transforman.

Si buscas comprender mejor cómo el movimiento puede ser una herramienta de transformación profunda y duradera, este episodio está lleno de inspiración y aprendizajes.

Espero que lo disfrutes tanto como yo.

RECURSOS 

- Especialízate en Neurofisiología aplicada a la Optimización del Rendimiento con Jorge Crecis

- Artículo de blog: Comentario sobre el libro de Jorge Crecis

- Versión digital del libro Designing Presence: Entering Towards Vivencia escrito por Jorge Crecis 

- Guía Conceptual: Pillars of Mental Health del doctor Paul Conti

- Libros recomendados: 

Trauma, the Invisible Epidemic

Ritual, Media, and Conflict 

La mención al artículo "the bad guy and the good guy" aparece descrito en el libro La sensación de lo que ocurre: Cuerpo y emoción en la construcción de la conciencia de Antonio Damasio

Para saber más sobre el Dr. Eric Cobb. ⁠Z-Health⁠

COLABORADORES

Queremos enviar un agradecimiento especial a OBIC por su colaboración cediéndonos su academia para la grabación del episodio.

Curso Online "Principios del Movimiento" (nivel esencial)

Aprende lo esencial de los cinco principios de Polestar: respiración, movilidad, alineamiento dinámico, control e integración.

Este curso es el que necesitas si quieres construir una base sólida para crecer personal o profesionalmente dentro del mundo del movimiento.

Más sobre Movimiento Desencadenado: 

Instagram: https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/

YouTube: https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado

Plataformas de podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado

Página del Podcast: http://www.movimientodesencadenado.com

Email: juan@movimientodesencadenado.com