DiscoverCumhuriyet GazetesiKaranlık kış günlerinde ruh haliniz neden değişiyor? Kış depresyonunun işaretleri
Karanlık kış günlerinde ruh haliniz neden değişiyor? Kış depresyonunun işaretleri

Karanlık kış günlerinde ruh haliniz neden değişiyor? Kış depresyonunun işaretleri

Update: 2025-12-07
Share

Description

Gün ışığının azalmasıyla birlikte ortaya çıkan kış depresyonu, enerji kaybından uyku bozukluklarına kadar pek çok belirtiyle kendini gösterir. Peki bu durum nasıl anlaşılır ve nasıl tedavi edilir?
Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Karanlık kış günlerinde ruh haliniz neden değişiyor? Kış depresyonunun işaretleri

Karanlık kış günlerinde ruh haliniz neden değişiyor? Kış depresyonunun işaretleri