Kedy je ten správny čas spomaliť? Aké benefity prináša na pár týždňov sa odosobniť od reality? Ako zvládnuť a byť v pohodlí so samotou? Telo je dokonalé a presne vie, čo má robiť. Problém je v tom, že mu túto úlohu sťažujeme tým, ako s ním zaobchádzame. Je dôležité rozoznať symptómy, ktoré nám ukazuje, a začať sa oň starať, aby sme si predĺžili fyzickú mladosť.

Podcasty by ZAPO môžeš počúvať aj na Youtube, nezabudni nám dať odber  https://www.youtube.com/@ZAPOTV 

Všetky ZAPOpodcasty BEZ jedinej REKLAMY! Predplať si ZAPO BEZ REKLAMY na TOLDO  https://toldo.app/  

See omnystudio.com/listener for privacy information.