Kein Trigger: Über den Umgang mit unangenehmen Reizen | Mentale Gesundheit pflegen und erhalten
Update: 2025-05-26
Description
Was geschieht, wenn dich etwas stört? Stellst du dich nur an? Warum muss man sich anstellen, wenn man gesund bleiben möchte. Was geschieht, wenn man den Begriff *Trigger* falsch verwendet? Wie kann man besser mit solchen Situationen umgehen und einen gesunden Umgang mit störenden Reizen lernen?
Alle genannten Links und ausführlicher Artikel unter: https://www.urgeschmack.de/kein-trigger/
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Timestamps:
0:12 Einleitung
1:31 Was ist ein Trigger?
2:26 Du bist nicht getriggert, sondern du stellst dich an
8:55 Du musst dich anstellen
12:30 Wenn du den Begriff *Trigger* falsch verwendest
19:20 Was kann man besser machen?
32:58 Zusammenfassung
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