DiscoverTerapist KoltuğuKendimi ve İlişkilerimi Korumak İçin Sağlıklı Sınırlar Nasıl Koyabilirim?
Kendimi ve İlişkilerimi Korumak İçin Sağlıklı Sınırlar Nasıl Koyabilirim?

Kendimi ve İlişkilerimi Korumak İçin Sağlıklı Sınırlar Nasıl Koyabilirim?

Update: 2025-06-06
Share

Description

İletişim: terapistkoltugupod@gmail.com

Sağlıklı Sınırlar Eğitimi⁠

⁠Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkma Eğitimi

Bu bölüm ilişkilerimizi iyileştirecek, bizi koruyacak sağlıklı sınırları nasıl koyacağımızı konuşuyoruz. Sınırlar koymak, başkalarını ikna etmekle ilgili değildir, kendinizi nasıl koruyacağınızı bilmekle ilgilidir. Sağlıklı sınırlar, ilişkilerinizde istediğiniz yakınlığı ve uzaklığı sağlamanıza yardımcı olur.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Kendimi ve İlişkilerimi Korumak İçin Sağlıklı Sınırlar Nasıl Koyabilirim?

Kendimi ve İlişkilerimi Korumak İçin Sağlıklı Sınırlar Nasıl Koyabilirim?

Merve Başibüyük