Tässä jaksossa perehdytään uneen ja lepoon. Miten tädit lepäävät - vai lepäävätkö? Entä kumpi on parempi päänalunen tyyny vai kenkä? Pitääkö lepäämistä suorittaa vai voiko vain olla? Kuuntele myös, miten suuret erot lepäämisessä ja nukkumisessa tädeillä onkaan!

Tätien 2023 kuuden jakson kesäspesiaali on saanut inspiraationsa Mieli ry:n tavasta kuvata mielen hyvinvoinnista huolehtimisen osa-alueita. Se tunnetaan myös nimellä Mielenterveyden käsi. Jokainen jakso kertoo yhdestä tärkeästä aiheesta, jolla tunnistaa ja vahvistaa omia psyykkisiä ja fyysisiä voimavaroja.

Jenni Spännäri on teologian tohtori ja tutkija, jonka erityisiä kiinnostuksen kohteita ovat viisaus, myötätunto, henkinen kasvu ja vanheneminen. Jenni innostuu kaikesta uudesta ja rakastaa vanhoja asioita.

Sanna Leino on sovittelija ja konfliktiasiantuntija, joka auttaa vahvistamaan ihmisiä ja  ihmissuhteita sekä työpaikoilla että niiden ulkopuolella. Sanna innostuu muiden auttamisesta ja viettää vapaa-aikansa erilaisissa vapaaehtoistöissä.

KIITOS:

Mieli ry (https://mieli.fi)

Pasi Leino, valokuvat ja tekninen tuki

Pixabay, jingle ja fanfaari (pixabay.com)