Khi công việc quá tải: Dấu hiệu và giải pháp là gì?
Update: 2025-09-08
Description
Áp lực công việc đang khiến bạn mệt mỏi và mất cân bằng? Tập podcast này sẽ giúp bạn nhận diện những dấu hiệu cảnh báo quá tải, từ căng thẳng đến kiệt sức, đồng thời mang đến chiến lược quản lý thời gian, cân bằng sức khỏe tinh thần và giữ năng lượng bền vững. Lắng nghe Kênh Băng và Lửa để học cách “chậm lại để đi xa hơn”.
Comments
In Channel