DiscoverBăng và Lửa - Ice Fire Channel RadioKhi công việc quá tải: Dấu hiệu và giải pháp là gì?
Khi công việc quá tải: Dấu hiệu và giải pháp là gì?

Khi công việc quá tải: Dấu hiệu và giải pháp là gì?

Update: 2025-09-08
Share

Description

Áp lực công việc đang khiến bạn mệt mỏi và mất cân bằng? Tập podcast này sẽ giúp bạn nhận diện những dấu hiệu cảnh báo quá tải, từ căng thẳng đến kiệt sức, đồng thời mang đến chiến lược quản lý thời gian, cân bằng sức khỏe tinh thần và giữ năng lượng bền vững. Lắng nghe Kênh Băng và Lửa để học cách “chậm lại để đi xa hơn”.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Khi công việc quá tải: Dấu hiệu và giải pháp là gì?

Khi công việc quá tải: Dấu hiệu và giải pháp là gì?

Ice Fire Channel