Klára Vomáčková - Panvové dno a silový tréning
Description
Po dlhšej prestávke sa Jakub vracia do podcastového fitness sveta s mimoriadne dôležitou témou, o ktorej sa ešte stále hovorí menej, ako by sa mohlo. Panvové dno v súvislosti so silovým tréningom preberie s Mgr. Klárou Vomáčkovou, ktorá fyzioterapeutkou so zameraním na pomoc ženám a doktorandkou na Masarykovej univerzite.
Dozviete sa nielen, čo to vlastne panvové dno je a ako ho môže ovplyvňovať silový tréning, ale aj to, či si zaslúži pozornosť v prípade problémov s inkontinenciou či bolestivou menštruáciou.
----more----
Varovanie: Epizóda obsahuje afektovaný prejav, náhodné anglické slová a plytký humor. Jej obsah slúži čisto pre informačné účely a nenahrádza lekárske rady a rady zdravotníka.
Akékoľvek otázky či pripomienky smerujte na:
viacnezfitnesspodcast@gmail.com
Instagram:
@fitandtasty
@jakub_bucko
United States
