L’art de vivre avec élégance, c’est savoir transformer la banalité du quotidien en un rituel raffiné.C’est savourer le silence du matin comme un luxe, apprécier un café comme une cérémonie, et marcher seule avec la grâce de quelqu’un qui n’a besoin d’aucune validation pour exister pleinement. Il y a une forme de beauté à cultiver dans la lueur d’une bougie en soirée, un plat qui mijote, des gestes soignées, et une pensée lucide. Il ne s'agit pas d'accumuler les gestes gracieux, mais d'adopter une attitude intérieure : celle de la présence, de la dévotion et de la gratitude silencieuse.Apprécier sa propre compagnie, c’est reconnaître que la simplicité du quotidien est déjà un terrain d’éveil, une scène pour l'art et un espace pour se rencontrer soi-même et habiter sa journée.

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00:00 : Entrée en matière

1:36 : L'élégance dans l'intimité

2:20 : Rituels VS routines

4:28 : Le raffinement dans l'exécution (Culture Japonaise)

5:12 : Notion du "do"

5:58 : Rituel de préparation quotidienne

7:31 : L'Art de valser avec le temps

13:18 : L'Art d'habiter sa journée

15:53 : L'Art de déserter le confort de ses habits

19:51 : Théâtre de la vie et vie culturelle

21:50 : Déguster Vs se nourrir

23:29 : Les petits voyages quotidiens

25:06 : définition de la Richesse

25:44 : Retrouver ses maitres et ses confidents

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🎙 Version Youtube de L'épisode: https://youtu.be/LXKa39mJNCk?si=-IieP5N6OswNUjLt

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R. Malekine

Maitre d'Armes Budo, Coach, Chercheuse en Philosophie Japonaise & Martiale

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