Avoir un réseau de soutien autour de soi est important. Pour que cela soit un véritable facteur de protection, ce réseau doit être bienveillant. Les vraies bonnes relations d’amitié sont source de bonheur, d'épanouissement et de partage. Elles nous permettent de nous sentir soutenus, ce qui constitue un véritable rempart contre la solitude.Ces relations bienveillantes peuvent parfois durer toute une vie… surtout si nous l’entretenons adéquatement. Par contre, pour certaines personnes, le fait de développer des liens d’amitié durables et véritables peut représenter un défi.

On en parle avec Madame Janick Coutu, psychologue.

Dre Coutu a d’abord complété un premier baccalauréat en criminologie et a travaillé dans ce domaine. Par la suite, elle a entamé une maîtrise en sexologie pour ensuite complété un doctorat en psychologie clinique. Elle se spécialise davantage auprès des troubles alimentaires et de la clientèle jeunesse et adulte. Sur les réseaux sociaux, elle est connue sous le nom de Dose de psy. Elle y anime d’ailleurs un podcast portant ce nom.