Dans cet épisode, je voulais te partager mon ressenti face à l'empathie qui est très souvent utilisée, à tort, pour ne pas exprimer ses besoins, ses envies, ses opinions.

Pour préserver la personne en face de nous, pour ne pas la blesser, on s'empêche d'exprimer ce qui nous nous touche.

Le problème avec ça ? C'est que ça joue un rôle considérable sur l'estime que l'on a de soi-même, l'image que l'on renvoie et la sincérité de nos relations...

Je t'explique donc pourquoi il faut arrêter d'utiliser ton empathie et ta sensibilité comme rempart contre le conflit... Mais au contraire, comment en faire une force pour tes relations et ton estime de soi.

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Si Légitimes te plaît et te permet de mieux te connaître, te comprendre et d'améliorer ton estime de toi pour oser être toi même, je t'invite à laisser un avis et/ou une note pour le faire découvrir autour de toi 🌟

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Dans ce podcast on parle de :

Confiance en soi, estime de soi, amour de soi, développement personnel, connaitre ses émotions, bien se connaitre, réflexion personnelle, d'oser être soi-même, de légitimité, de se valoriser, de ses valeurs, de connaissance de soi, de discours intérieur, de croyances limitantes, peur du regard de l'autre

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