L'opinion des Coachs | #176. Quantum training
Description
Dans ce podcast, Coach Vince et Coach Fred donnent leur opinion sur plusieurs sujets de l'heure entourant les diverses sphères du fitness.
On y retrouve des points tels que :
Timecodes
0:00 - Introduction
1:40 - Les diètes en générale
6:15 - L'alimentation intuitive
12:00 - Les cheat meal
19:00 - Faudrait-il manger quelque chose seulement parce que ça goûte bon ?
22:20 - La fameuse "pump" dans le gym
26:50 - Conclusion
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Regarde le vidéo: https://youtu.be/Js-mDySEEhE
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