两年前的这个时候，Leong 参加了职场真人秀《跃上高阶职场》的拍摄，也是在这档节目中，他被大家所熟知。

那参加这档真人秀，他有哪些幕后的感悟和收获？看到的未必就是真实的，台前的场景背后，真实的情况是怎样的？本期节目，Leong 就为大家分享一些参加《跃上高阶职场》的收获。

主播：梁伟丰，NOTE DUET音乐香氛主理人 / 创意顾问 / 音乐人
制作人：董小北，内容工程师

内容大纲：

03:10 参加《跃上高阶职场》的感悟

07:35 摄像机被隐秘安装在看不见的地方

08:59 拍摄没有对白脚本，也不会有 take two 的拍摄

09:24 踏入拍摄场地后，必须全程带麦

10:05 选手要带麦回家，家里也安装了摄像头

11:32 生命无 take two，请小心演绎

11:48 每个人的生活本身就是一场真人秀

13:11 真人秀需要考虑综艺性

15:34 合理的要求是训练，不合理的要求是磨炼

18:00 快乐不是一种情绪，而是一种决定

18:14 命运不是用来接受的，而是用来改变的

19:09 当面对瑕疵和不完美都能释之以怀时，生活就奈何不了你

20:14 疫情期间，花式度过在酒店隔离的一周

23:40 躲在角落里，用代号与上海同事沟通

29:54 听到有人叫“梁老师”，就知道ta看过真人秀了

31:34 看到的未必是真实的

32:41 真人秀总有“秀”的部分，其实小龙是一个情绪稳定，能够说真心话的人