La METHODE d'entrainement du CHAMPION du MONDE HYROX 40-49 (Guillaume Levoy)
Description
Il vient de gagner l'Hyrox à Paris Porte de Versailles, en plus d'être champion du monde 2025 en Duo avec Joffrey Voisin en catégorie 40-49.
Je parle bien évidemment de Guillaume Levoy qui n'en a finit pas de performer.
Je savais qu'il venait du trail mais c'était assez obscur pour moi et surtout, je souhaitais en savoir plus sur son entrainement et ce qu'il met en place pour performer.
Vous allez découvrir une machine !
Mais avant ca, si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, co-fondateur de la marque de compléments alimentaires SuperPhysique-Nutrition.fr, destinés à améliorer votre santé et vos performances ainsi que de l'application SP Training qui vous fait un programme de musculation personnalisé, mieux que la plupart des coach et qui vous programme vos charges, séries, répétitions et temps de récupération à chaque séance en fonction de ce que vous avez fait.
Je suis également coach, auteur de best-seller et formateur des futurs coach. Vous pouvez me retrouver sur www.rudycoia.com
Maintenant, place à mon invité.
Bonne écoute,
Rudy
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