Hoy tengo el corazón lleno de amor y orgullo porque la invitada de este episodio es mi mamá.

Una mujer increíble, consciente, progresista y amorosa, que desde que soy niña me ha enseñado con su ejemplo lo importante que es cuidarse, escuchar el cuerpo y honrar cada fase de la vida.

En este episodio hablamos de la postmenopausia, pero también de cómo vivió su perimenopausia hace más de 20 años, cuando casi nadie hablaba del tema.

A pesar de su constante búsqueda de información, le tocó atravesar esa transición en silencio, como muchas mujeres de su generación.

Mi mamá nos comparte sus secretos para vivir una peri y meno feliz, lo que le funcionó, lo que aprendió con el tiempo y cómo transformó esa experiencia en sabiduría.

Esta conversación es un homenaje a nuestras madres, abuelas y a todas las mujeres que nos abrieron el camino, incluso sin saberlo.

💜 Te invito a escuchar este episodio con el corazón abierto y que te inspires para que tus futuros pasos sean fuertes y soberanos.