La Verdad sobre el Alcohol: La Adicción Silenciosa que Afecta a Millones | MdH #49
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El alcohol está tan normalizado en nuestra sociedad que a menudo no vemos la fina línea que separa el uso social del abuso. ¿Y si esa cerveza diaria fuera la gasolina que está avivando tu ansiedad o tu depresión?
En este episodio, José nos ofrece un testimonio crudo y honesto sobre su lucha con el "alcoholismo funcional". Desde una infancia marcada por la enfermedad de su padre hasta un momento límite al volante que le hizo despertar, José nos guía a través de su proceso de caída y redención.
Descubriremos herramientas prácticas basadas en el estoicismo y la creación de hábitos para romper con la adicción, la importancia de redefinir nuestro propósito y por qué alejarse del entorno equivocado es el primer paso para sanar. Una conversación esencial sobre la adicción más normalizada de nuestra sociedad.
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