La critique intérieure : Comment en sortir ? (063)
Description
Votre critique intérieure vous épuise ?
Vous avez l'impression de ne jamais être assez, malgré tous vos efforts ?
Dans cet épisode, nous explorons l'origine de cette petite voix qui juge tout ce que vous faites et découvrons pourquoi, malgré ses bonnes intentions, elle finit souvent par nous démoraliser.
Apprenez à comprendre votre critique intérieure et à changer le discours toxique en un dialogue bienveillant.
Un premier pas vers plus de douceur et de soutien envers vous-même.
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