La détente du cou

La détente du cou

Update: 2025-02-08
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Description

Dans cet épisode, vous découvrirez une sophro express pour chasser les tensions au niveau de la nuque et des épaules, ainsi qu'un exercice pour raffermir le cou.

Bonne écoute,

Bons exercices.


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L'Instant Bien-être d'Isa