La grossophobie (+ TCA & obésité), avec Jérémy Gorskie (@menthe_banane)
Description
0:00:00 : introduction
0:00:50 : présentation Jérémy
0:01:34 : définition « psycho-nutritionniste »
0:02:40 : la différence entre psychologue et psycho-nutritionniste
0:03:30 : l’importance de la formation
0:08:15 : évolution de la pratique au fil des années
0:12:05 : nuance autour des plans alimentaires
0:13:40 : ça veut dire quoi une prise en charge « holistique »
0:15:20 : la grossophobie, définition
0:23:20 : la pesée des patients
0:29:30 : comment identifier un TCA
0:34:30 : créer un environnement sécurisant
0:39:30 : les avis non sollicités
0:45:00 : la stigmatisation
0:46:55 : les régimes amaigrissants échouent
0:55:50 : le rôle de la génétique
1:01:30 : mise en place de changements durables
1:06:00 : exercices pour travailler l’estime de soi
1:12:00 : stabiliser le poids est un progrès
1:14:20 : prendre soin de sa santé mentale
1:17:00 : Ressources
1:18:30 : les ressources
Ressources :
Instagram : @menthe_banane
Livres : De la tête à l’assiette / Ce n’était pas qu’une histoire de poids
Youtube : https://www.youtube.com/@Menthe_Banane
Podcast : Histoires de poids
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