#92 

🎙️ Laufgedanken #1: Warum Laufen manchmal nicht den Kopf freimacht und was unser Körper nie vergisst

In dieser kurzen Folge teile ich mit euch, was mir beim Joggen mit Swift durch den Kopf ging:

• Laufen als Stressfaktor? Warum es bei mir nur funktioniert, wenn der Workload stimmt – und wann es stattdessen noch mehr Druck aufbaut.
• Das Muskelgedächtnis: Wie mein Körper sich nach Jahren an alte Fähigkeiten erinnert (und warum das auch für Welpen und Kinder gilt!).
• Bewegung ohne Angst: Warum wir jungen Tieren (und uns selbst) mehr Vertrauen in ihre/unsere Fähigkeiten schenken sollten.

🔊 Jetzt reinhören und mir schreiben: Habt ihr ähnliche Erfahrungen?

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|paws & personality® Podcast|

ehemals VON NULL AUF HUND®

Fragen, Anregungen oder einfach nette Worte an:

Instagram: https://www.instagram.com/sandraoliver_pawspersonality/

|Credits|

„paws & personality®" ist ein Podcast Sandra Oliver.

www.pawsnpersonality.de

Fotografie: Christiane Münchhausen | https://bohoandclassy-fotografie.de