Je râle beaucoup mais pour les bonnes raisons.

Et si on profitait de ce moment pour râler en 4K et, en même temps, distribuer quelques conseils pour mieux vivre la saison hivernale ?

Alors, j’ai fais un épisode où j’expose les dangers du Winter Arc, une tendance qui pousse à se déconnecter de nos besoins profonds. Comme si la lenteur et l’hibernation étaient des faiblesses.

Mais au lieu de subir cette pression, je te propose une alternative plus douce et créative pour respecter tes cycles naturels.

Je parle aussi de l’hiver comme une métaphore pour nos cycles hormonaux, notamment la phase où l’on saigne. Une période plus que sacrée peut nous enseigner à… je te laisse découvrir la suite.

Au programme :

• Une critique des règles strictes du Winter Arc

  
  



• Une redéfinition de l’hiver comme période d’hibernation et de regénération

  
  



• Des conseils pratiques pour une productivité douce

  
  



• Un lien profond entre nos cycles naturels, hormonaux et les énergies de l’hiver

  
  

Prends un moment pour toi, écoute et partage-moi tes pensées en commentaire.

Matondo à toi !

Timeline :

0:32 Introduction

2:43 Qu'est-ce que le Winter Arc ? Définition et règles

6:18 Les dangers du Winter Arc sur ta santé mentale

8:08 Mon déclic : Apprendre à aimer l'hiver

12:02 Une nouvelle définition de l'hiver : Régénération et lenteur

12:57 Conseils Pratiques et BANAUX mais utiles pour un hiver aligné

32:00 Cycle hormonal et hiver : un lien sacré

34:22 Questions introspectives pour te guider

36:24 Méditation guidée

♡ Pour connecter avec moi ♡ : https://gueristoi.com/

MEISO aka ma maison : https://www.meiso.fr/