T’es-tu déjà demandé(e) si l’on pouvait mesurer l’entente dans un couple ? Ce serait pourtant pratique d’avoir une sorte de baromètre qui te dirait si tu vis plutôt un moment ensoleillé ou bien qu’un avis de tempête est annoncé. C’est ce que je te propose de réaliser ici en t’indiquant 7 repères qui vont te permettre d’évaluer l’entente et le plaisir d’être ensemble. Tu trouveras à la fin de l’article une aide à l’évaluation de l’état de ton couple.







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Sommaire



 [hide]* 1. Les disputes* De fréquentes disputes* Les disputes sont rares dans le couple* 2. Les contacts* La fréquence* La diversité* 3. Les besoins en souffrance* 4. La communication* 5. Les questions* 6. Vouloir changer l’autre* 7. Le manque de reconnaissance





Avant de te lister les 7 repères pour évaluer la force de ton couple, je souhaite te mettre en garde. Lorsque l’on commence à rencontrer des problèmes, il est en général préférable de se faire aider rapidement par une thérapie de couple plutôt que d’attendre. On a toujours trop tendance à penser que les choses vont s’arranger d’elles-mêmes. Pourtant c’est tout l’inverse qui se produit. Non seulement les soucis ne disparaissent pas, mais souvent ils s’amplifient. Donc, si tu ressens les premiers signes de complications, n’hésite pas à me solliciter pour une thérapie de couple adaptée à tes problématiques.













1. Les disputes





Jose Pena – Unsplash





Le premier indicateur que l’on a souvent en tête lorsqu’on pense au bien-être dans le couple est celui des disputes. Pourtant comme tu vas le voir dans quelques instants, ce n’est pas si simple que cela. En réalité, il y a deux cas de figure opposés.





De fréquentes disputes





Il est véridique que de fréquentes disputes sont rarement un bon signe dans un couple. Cela indique qu’il y a de nombreuses sources de conflits et de tension. C’est d’autant plus vrai si les sujets sont plus futiles les uns que les autres. Un second facteur aggravant est que parfois, pendant ces différends, il arrive que des paroles puissent être dites et fortement blesser l’un ou l’autre des partenaires.









A contrario, les disputes permettent aussi à certains couples de réussir à mettre en lumière les problèmes et de les affronter ensemble pour trouver une solution. Cette voie peut donc être plutôt positive pour vous deux.