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Le centrage actif pour sortir des états émotionnels difficiles

Le centrage actif pour sortir des états émotionnels difficiles

Update: 2025-01-17

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Description

Et si vous preniez un moment pour vous recentrer ? Dans cet épisode, Juliette, coach chez Sémawé, vous guide pas à pas à travers le protocole de centrage actif. Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez sa voix vous emmener dans un voyage intérieur. Respirez, ressentez, reconnectez-vous à vos sensations. Une méthode simple et puissante pour retrouver clarté et sérénité dans votre quotidien. Prêt, prête, pour l’expérience ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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