Dans cet épisode, je partage la seconde partie de mon burn out : le jour j, la crise d'angoisse et comment les événements se sont déroulés. Je vous raconte comment ces événements sont survenus et ce qui s'en est suivi dans les premiers temps.

Au-delà du récit, je vous explique également comment j'ai progressivement retrouvé mon équilibre et les étapes que j'ai entreprises pour aller mieux. C'est un partage d'expérience honnête et direct sur un moment difficile et sur le chemin parcouru pour m'en relever.

Si vous avez manqué la partie 1, je vous conseil fortement d'aller l'écouter ici, pour avoir le contexte complet.

Si mon témoignage peut apporter un éclairage ou du soutien à d'autres personnes, j'en serais heureux. N'hésitez pas à partager vos réflexions en commentaires.

Dans cet épisode, je vous parle de :

Le déroulement du jour de mon burn-out.

Ce que j'ai ressenti lors de ma crise d'angoisse.

Les premières démarches pour me reprendre en main.

Les étapes importantes de mon rétablissement.

Abonnez-vous pour suivre la suite de mon parcours !