Le mental, son nouveau terrain d’entraînement pour performer - Clarysse Picard
Description
Et si le plus grand défi des athlètes ne se jouait pas sur la piste, mais dans la tête ?
Clarysse Picard partage son parcours entre chronos, doutes et victoires intérieures. Des débuts en sport à l’athlétisme de haut niveau, elle raconte comment la course à pied est devenue un levier de transformation personnelle.
Préparation mentale, quête de plaisir, engagement associatif avec Soline : on explore tout ce qui façonne une athlète au-delà de la ligne d’arrivée. Un échange inspirant avec une coureuse qui apprend à s’écouter pour mieux performer.
Bonne écoute.
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