Lebensader #11 // Olivenöl-Diät und andere Dinge

Update: 2021-04-16

Description

Letzte Woche belief sich mein Ernährungsplan auf 1 Liter Olivenöl, 1500g Schafkäse und 1500g Fleisch. Für viele mag dieser Ernährungsplan nach purem Horror klingen, doch das Gegenteil war im Endeffekt der Fall. Ich war selten hungrig, brauchte 1 Stunde weniger Schlaf pro Tag und war deutlich produktiver, effizienter und fokussierter.

Doch warum mache ich diese Diät? Welche Diäten habe ich in Zukunft vor und was kann ich aus dieser Erfahrung bekanntgeben? Darum geht es in dieser Episode!

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