LeibundWohl #7 | Mythen rund um Beweglichkeit und Stretching

Update: 2023-06-20

Description

Erfahre was für Mythen und Nonsens um Beweglichkeit und rund um "Stretching" existieren. Spoiler: eine Menge! Nimm auch mit für wenn Dehntraining Sinn machen kann und was beim dehnen geschieht (oder was nicht).

Viel Spass mit der Folge!

PS: Support ist kein Mord - falls euch der Podcast gefällt teilt ihn, bewertet ihn und sagts weiter! Herzlichen Dank euch für's zuhören.

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