🔑 La clé de notre libération

Ah, les émotions... on s'en débarrasserait bien volontiers si on le pouvait !

Si je te disais que chaque émotion, aussi dérangeante soit-elle, est en fait une alliée précieuse pour se sortir de la souffrance ?

Dans cet épisode, nous allons mieux les comprendre et apprendre à les utiliser comme clé de notre libération.

🚧 Mon parcours plein d'embuches

Je te retrace mon parcours : les faux-pas, les demi-tours et les révélations face à mes émotions : Colère, tristesse, peur... J'ai essayé de les combattre, de les ignorer, de les apprivoiser, pensant qu'elles étaient le problème jusqu'à ce que je comprenne qu'elles faisaient partie de la solution.

C'est grâce à ce fil d'Ariane émotionnel que j'ai pu remonter jusqu'à mes pensées profondes et être l'actrice de ma libération émotionnelle grâce au travail de Byron Katie.

🚨 Les Émotions : un système d'alarme très efficace

Les émotions ne sont pas là pour nous faire souffrir. Elles sont le signal d'alarme qui nous indique qu'il est temps de se pencher sur nos pensées et croyances qui, au final, ne sont pas vraies pour nous.

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