Épisode Spécial Mois de l'Amour : Les 4 Types d'Estime de Soi

Dans cet épisode, on plonge au cœur de l'estime de soi pour comprendre pourquoi certaines personnes semblent ultra confiantes alors qu'en réalité, elles doutent autant que toi ! 🤯

✨ Au programme :
✅ Les 4 types d’estime de soi : haute et stable, haute et instable, basse et stable, basse et instable.
✅ Pourquoi l’estime de soi ne se résume pas à ce que tu montres aux autres.
✅ Comment identifier ton propre niveau d’estime et ce que ça change dans ta vie quotidienne.
✅ Des exemples concrets et des anecdotes perso pour que tu puisses te reconnaître et avancer vers une meilleure estime de toi.

🎁 🎯 BONUS : Fais le test !
Quelle relation entretiens-tu avec toi-même ? Prends 1 minute pour faire mon quiz gratuit et découvre où tu en es (et comment l’améliorer) ⬇️
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Un atelier exclusif « Pour le meilleur et pour le pire » le 25 février, pour t’aider à renforcer ton estime de soi et t’affirmer sans culpabiliser.

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👉 On se retrouve aussi en dehors du podcast !
• Insta : @clementine.brgt

• Tu veux faire évoluer la petite fille sage en femme qui ose s'affirmer et prendre sa place ? : On en parle ensemble.

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Merci d’avoir écouté jusqu’au bout ! T’es clairement une (ex) petite fille sage en pleine révolution 🔥
Si l’épisode t’a fait du bien, fait réfléchir ou donné envie de dire “non” sans t’excuser : partage-le à une amie, une collègue ou une sœur de galère.

Tu peux aussi t’abonner, laisser un avis 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcasts, ça change tout pour la visibilité du podcast et pour libérer plus de femmes !
On se retrouve très vite dans le prochain épisode.
D’ici là… respire, redresse les épaules, et prends ta place. ✊💚

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