Les deux cerveaux : votre clé pour surmonter les compulsions alimentaires
Description
Si vous lisez ceci, c’est que vous cherchez à sortir du cercle vicieux des compulsions alimentaires. Bonne nouvelle : vous êtes au bon endroit. Avec la méthode 8X ALIMENTATION CONSCIENTE, on va simplifier les choses. Plongez au cœur des deux cerveaux : le cerveau supérieur, votre allié réfléchi, et le cerveau inférieur, impulsif et en quête de gratification immédiate. Nous parlerons de ces fameuses envies compulsives, de la façon dont elles se forment, et surtout, de comment vous pouvez reprendre le contrôle en utilisant la neuroplasticité.
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