Les signes de la puberté chez la fille
Savoir les reconnaitre et en parler

La puberté commence au moment où les glandes génitales commencent à produire les hormone sexuelles. Chez la femme, ces hormones sont les œstrogènes et la progestérone et sont produites par les ovaires. La puberté des filles commence généralement entre l’âge de 10 et 13 ans. Ce qui est en moyenne un à deux ans plus tôt que pour les garçons.

Les signes physiques

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La première partie de la puberté des filles va durer 2 à 3 ans avant les premières règles qui sont le signe visible que la jeune fille est fertile et capable physiquement de porter un enfant. 

Le premier changement dû à la sécrétion d’œstrogènes qu’on peut observer est l’évolution de la poitrine. Cela se manifeste par une élévation des bouts de seins puis son développement. Les seins de la petite fille vont commencer à grossir, pas forcément symétriquement, et les mamelons vont se colorer. Mais si leur développement commence à 10 ans, ce n’est qu’à 18 ou 19 ans qu’il s’arrêtera. Pour autant, la forme des seins pourra encore évoluer avec la grossesse et l’allaitement par exemple. 

En parallèle, les glande sébacées et sudoripares entrent aussi en fonction. Celles-ci entraînent la sécrétion de sébum qui peut faire apparaitre de l’acné. Une bonne hygiène de vie et alimentation peut aider à réduire ces soucis normalement passagers. 

Peu de temps après ces premiers changements apparaitra la pilosité. Elle commence généralement sur le pubis, sur les grandes lèvres et le mont de Vénus, puis s’étendra progressivement jusqu’à l’aine. Les poils axillaires, notamment sur les aisselles, arrivent la plupart du temps après les poils pubiens.

Le fait de muer est souvent plus perceptible chez les garçons, mais cela se produit aussi chez les filles. La voix de la jeune fille est donc différente de celle qu’elle avait enfant.

Les œstrogènes agissent aussi sur le col de l’utérus qui commence à produire de la glaire cervicale. Les jeunes filles pourront remarquer des « pertes blanches » au niveau de leur vulve, c’est la glaire fertile. Cela est un signe précurseur des premières règles. En même temps,  la vulve se modifie : les grandes lèvres deviennent plus proéminentes, les petites lèvres et le clitoris se développent. À l’intérieur, l’utérus s’agrandit jusqu’à atteindre sa taille adulte, c’est à dire environ 6cm x4cm x2 cm, 4 à 5 ans après l’apparition des premières règles.

Les œstrogènes ont aussi une fonction primordiale, elles agissent sur la croissance des os longs. C’est pourquoi chez les filles, la principale poussée de croissance a lieu avant les premières règles. Mais les changements corporels vont se poursuivre pendant environ trois années après celles-ci. Ainsi, les hanches vont s’élargir tandis que la taille va s’affiner. Les œstrogènes ont aussi un impact sur les tissus adipeux et une couche de graisse  va recouvrir les hanches et les cuisses.

Bien sûr, toutes les étapes décrites ci-dessus ne sont pas fixes, chaque fille se développe à son rythme et l’ordre peut varier.

Les changements psychologiques

Les relations fille/Garçons

La première constatation est que les filles sont majoritairement pubères avant les garçons de leur âge. À  l’heure où la norme est la mixité dans les écoles, cela peut poser des problèmes. Si avant la puberté, les garçons et les filles peuvent se mélanger assez facilement (même si en réalité, les groupes ne sont pas si hétérogènes), une fois les filles entrées en puberté cela devient délicat.

Les garçons qui restent des enfants voient se multiplier autour d’eux des filles au corps de femme.

Cela peut être difficile pour les garçons d’accepter que les filles soient plus grandes ou fortes physiquement qu’eux. D’un autre côté, les filles qui ont murit psychologiquement, ont des préoccupations qui n’intéressent pas encore les garçons. Les relations entre filles et garçons deviennent compliquées, il est donc naturel au début de l’adolescence entre 11 et 13 ans que les filles et les garçons ne fassent quasiment plus d’activités ensemble.

De manière générale, les filles trouvent les garçons bêtes et les garçons les trouvent ennuyeuses. 

Aussi, à l’heure de la pornographie est accessible à tous et est vue par des enfants de plus en plus jeunes, cela encourage les filles à se comporter et à se vêtir très tôt comme des femmes. Il est donc facile pour une fille de tromper sur son âge et de se faire paraitre plus âgée, tandis qu’il est simple pour un homme plus âgé de profiter de la naïveté de ces jeunes filles. Ajoutez à ceci l’utilisation massive des réseaux sociaux, et de plus en plus de jeunes filles à peine pubères se retrouvent harcelées, manipulées voire à faire de la prostitution sur internet. D’un autre côté, l’hypersexualisation de la société pousse les garçons à commencer des comportements sexuels avant d’en avoir les capacités physiques et psychologiques.

Suis-je aimable ?

Le plus grand questionnement de la fille à l’adolescence est :  suis aimable ?

La jeune fille cherchera sans cesse l’approbation et l’admiration dans le regard des autres et plus particulièrement du sexe opposé. Aussi, comme leurs corps changent, les filles deviennent sensibles à l’image qu’elle projète. Elles se voient devenir femme et voudront probablement avoir un comportement de femme, par exemple en se maquillant ou en s’épilant. On sait que les hommes sont souvent sensible à ce qu’ils voient et les filles, plus ou moins consciemment, se rendent compte de l’impact qu’elles ont, elles peuvent donc être tentée d’user de ce pouvoir pour manipuler