Pour cet épisode, j’ai le plaisir de prendre la parole accompagnée de ma petite soeur Louise. Toutes les deux nous avons toujours été très proches. Un rapport quasi-maternelle entre rire et colère, confiance et respect. Mais après des vacances en famille, l’équilibre de Louise a brutalement basculé. Survenu de nulle part, du jour au lendemain, comme un force invisible qui l’aura emporté, transformée et détruite pendant des années. 

Mais alors, comment réagir quand la personne qu’on aime s’effondre ? Et que penser quand les conditions de cet effondrement semblent si incompréhensibles ?

Cet épisode aborde des sujets sensibles : dépression, insomnie, trouble du comportement alimentaire

La dépression et l'insomnie sont des réalités profondes, puissantes et difficiles. Ces émotions, parfois très lourdes, ont une importance capitale pour votre santé mentale. Elles méritent d’être reconnues et entendues. C’est pourquoi qu'il n'y a aucune honte à les ressentir et surtout à en parler. Que ce soit avec un proche, un professionnel ou une personne de confiance, ouvrir cette porte peut soulager une partie de leur poids et être un premier pas vers le retour à la normale. 

Cet épisode a été enregistré et monté par Marie Lallemand.

Mixage, musique et habillage audio par Souvnear Music.

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