Discover«Life.ru» — информационный порталLife.ru узнал о необычных способах «перезагрузить» мозг прямо на рабочем месте
Life.ru узнал о необычных способах «перезагрузить» мозг прямо на рабочем месте

Life.ru узнал о необычных способах «перезагрузить» мозг прямо на рабочем месте

Update: 2025-10-28
Share

Description

При больших объёмах работы многие забывают соблюдать баланс между трудом и отдыхом. Однако именно грамотное чередование этих режимов является одним из важнейших условий поддержания высокой работоспособности организма и сохранения здоровья, отмечает клинический психолог, специалист сервиса Ясно Юлия Воронина. Во время общения с Life.ru она рассказала об эффективных способах восстановить силы перед возвращением к рабочему процессу.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Life.ru узнал о необычных способах «перезагрузить» мозг прямо на рабочем месте

Life.ru узнал о необычных способах «перезагрузить» мозг прямо на рабочем месте