Hallo und herzlich Willkommen zu LifePulse,

dem Podcast rund um das Thema Mentale Hygiene

FÜR ALLE, DIE MEHR ALS NUR STRAHLEN WOLLEN!

Von und mit „Strahlemann“ Alex Riemer und dem wunderbaren NLP und Hypnose Lehr-Trainer Michael Keller

In dieser Folge geht es um das Thema: Tue es einfach – es könnte gut werden!!

Wir beantworten die Fragen:

·      Welche Gründe können dazu führen, dass ich mich blockiert fühle?

·      Was tun, wenn ich eine Veränderung will und dennoch nicht in die Umsetzung komme?

·      Welche Rolle spiele ich selbst und der Umgang mit mir

o   Meine Ansprüche an mich

o   Mein innerer Dialog

o   Meine Komfortzone

o   Unrealistische Ziele?

o   Mangelndes zutrauen / Selbstvertrauen

o   Frustrationsgrenze / - Toleranz

o   Perfektionismus

o   Fehlerkultur – wie gehe ich mit Fehlern um?

ToDo´s, wenn Du nicht in´s Tun kommst:

Prüfe die o.g. Punkte und mache Fein-Justage

o   Meine Ansprüche an mich

o   Mein innerer Dialog

o   Bewusst den inneren Dialog positiv gestalten

-  Motivierend, liebevoll, lobend

o   Meine Komfortzone

o   Was bin ich bereit zu investieren?

o   Unrealistische Ziele?

- Teilziele

o   Mangelndes Zutrauen / Selbstvertrauen

- Erfolge bewusst machen

o   Frustrationsgrenze / - Toleranz

- Wir haben als Kleinkind auch nicht sofort laufen

gelernt.

o   Perfektionismus

o   Fehlerkultur – wie gehe ich mit Fehlern um?

Suche Dir Menschen, von denen Du lernen kannst oder die Dich begleiten.

• Üben – machen (Was ist das Schlimmste, was passieren kann?

  
  

• Tue es oder tue es nicht -  es gibt kein Versuchen (Meister Yoda)

  
  

Auf der einen Seite überschätzen, was wir in wenigen Tagen oder Wochen erreichen können

Auf der anderen Seite unterschätzen wir, was wir in einem, in fünf oder auch in zehn Jahren erreichen können.

Freue Dich auf eine Fülle an Denkanstößen, Strategien, Sichtweisen und vieles Mehr.

Wir senden Dir strahlende Grüße und wünschen viel Freude beim Hören.

Alex Riemer & Michel Keller

(C) Alex Riemer & Michel Keller

www.alex-riemer.de

https://mk-michael-keller.de